Cintura como Indicador de Riscos para a Saúde

Atualizado: 12 de Out de 2021

Sabemos que o acúmulo de gordura afeta diretamente a saúde e a qualidade de vida. Mas você sabia que nem todo acúmulo de gordura representa o mesmo risco? É por isso que o perímetro ou circunferência da cintura (CC) é um importante indicador de saúde, especialmente para a saúde do coração.


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Foto: Roberto Hund/ Fonte: pexels.com

Distribuição da gordura corporal


O #IMC e o #peso teórico não são suficientes ao realizarmos uma avaliação da distribuição da gordura corporal. Basicamente, há dois tipos principais de localização de gordura corporal: central e periférica.


Também conhecida como androide, abdominal ou “maçã”, a #obesidade central é mais comum em homens e se refere ao maior acúmulo de gordura na região do tronco. Nesses casos, os indivíduos acumulam gordura na região intra-abdominal, ao redor e dentro das vísceras, o que aumenta o risco de desenvolver doenças crônicas não-t