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16 de Dez de 2020
3 min

Hipertrofia Muscular e Emagrecimento: Carbo de Alto ou Baixo Índice Glicêmico?

A proporção de carbo, lipídeos e proteínas transformados em glicose, e a velocidade de absorção dos mesmos, afetam diretamente a glicemia.

15 de Dez de 2020
4 min

Nutricionista, Você Avalia o Consumo de Açúcar do Seu Paciente?

É importante ficar atento ao tipo de carboidrato e suas quantidades no organismo. Nutri, como você avalia a ingestão de açúcar do paciente?

15 de Dez de 2020
3 min

Fast Food? Slow Food? Junk Food? Nutricionista, Conheça as Diferenças!

Fast food, junk food, slow food… são tantas formas diferentes de se alimentar que é comum que os pacientes fiquem confusos.

14 de Dez de 2020
4 min

Suplementos Alimentares: Quando e Como Prescrevê-los?

Suplementos alimentares são muito requisitados no consultório de nutrição. Mas como prescrevê-los sem perder o foco na alimentação?

14 de Dez de 2020
4 min

Cardápio Para Portadores de Diabetes Deve Conter Apenas Alimentos Diet?

Já atendeu algum paciente portador de Diabetes Mellitus? Sentiu dificuldades na hora de montar a dieta? Então você está no lugar certo!

14 de Dez de 2020
4 min

Glicemia, Índice Glicêmico e Carga Glicêmica: saiba mais

Conceitos cada vez mais utilizados quando o assunto é emagrecimento, esportiva, estética e diabetes. Será que isso realmente é importante?

3 de Dez de 2020
3 min

Qual a Diferença entre os Protocolos de Recomendação de Energia e Macronutrientes

Quais protocolos você deve usar para calcular um plano alimentar que atenda às necessidades de energia e macronutrientes de seu paciente?

1 de Dez de 2020
3 min

Cálculo de Dietas x Recomendações Nutricionais: como acertar?

Calcular dieta é sempre um desafio! Quando sobram proteínas, também sobram lipídeos… Como acertar?

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