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  • refrigerante açúcar

    Refrigerante: 5 Motivos Para Abandoná-lo

    08/12/2015 - Carências Nutricionais, DCV, Emagrecimento, Nutrição Clínica, Nutrição Estética, Saúde e Bem-Estar

    Um turbilhão de palavras e ideias vêm à mente quando o assunto é saúde: Tenho que fazer dieta? Tenho que abandonar minha Coca-Cola ou minha refrescante Pepsi com gelo e limão? E para quem só bebe Fanta ou Sprite? Os casos de linfomas, leucemias e outros cânceres têm aumentado? Tantas dietas e regimes prometendo a solução para os casos de obesidade, […]

  • Vegetariano ou não? Eis a questão!

    01/11/2014 - Carências Nutricionais, Saúde e Bem-Estar

    Aderir à dieta vegetariana ou dieta vegana e tirar do cardápio os alimentos de origem animal é um comportamento bastante comum hoje em dia. As razões para ser um vegano ou vegetariano incluem fatores racionais e emocionais. Algumas pessoas levantam a bandeira de que a alimentação sem produtos de origem animal seja mais saudável, mesmo […]

  • saúde bucal

    Nutrição e Saúde Bucal: Tudo a Ver!

    25/10/2014 - Nutrição Clínica

    Saúde começa pela boca! Quem aí já escutou essa expressão?! E podemos afirmar: ela é verdadeira! A saúde bucal está intimamente relacionada à nutrição e vice-versa. Está enganado quem pensa que a saúde da boca e dos dentes está ligada apenas à estética! Além de fazer uma correta higiene dental, temos que ficar ligados quanto à qualidade […]

  • saúde óssea em mulheres

    Osteoporose: Cuidados com a Saúde dos Ossos em Mulheres

    19/09/2014 - Carências Nutricionais, Nutrição Clínica

    A saúde do corpo vai muito além de ter uma barriga sarada! Nós, nutricionistas, prezamos sempre pela reeducação alimentar, e sabe porquê? O corpo todo precisa de uma adequada nutrição para que doenças futuras sejam prevenidas. E hoje vamos falar um pouco mais sobre a saúde dos ossos, que muitas vezes fica esquecida, principalmente nas […]

  • Tenha Unhas Fortes e Cabelos Saudáveis

    19/06/2014 - Nutrição Estética

    O que há nos cabelos e nas unhas? A unha é uma estrutura de células em escamas. Ela age como placa protetora e de suporte para o dedo. Já o cabelo é uma fibra composta por três unidades estruturais principais: a medula, o córtex, e a cutícula. Cutícula: parte externa do fio de cabelo, formada […]

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