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  • Laranja é Calórica?

    Laranja é Calórica: Verdade Ou Mentira?

    26/01/2016 - Emagrecimento, Saúde e Bem-Estar

    Quando o assunto é dieta, vira e mexe escuto: “Suco de laranja é calórico!” “Laranja engorda!” “Suco de laranja não pode!” Mas será que isso é verdade? Quem quer emagrecer precisa mesmo excluir a laranja e o suco de laranja da alimentação? O que é que a laranja tem? A laranja é uma fruta muito […]

  • Suco de beterraba e anemia

    Beterraba Combate Anemia: Verdade Ou Mentira?

    12/01/2016 - Carências Nutricionais, Saúde e Bem-Estar

    A anemia por deficiência nos níveis de ferro (ferropriva) é a carência nutricional mais comum em nosso país. Os grupos de risco para sua ocorrência são mulheres em idade fértil, gestantes e crianças. As causas mais comuns da anemia são verminoses, pois levam a perdas de sangue, e a ingestão deficiente de ferro. Por ser […]

  • ficar sem jantar emagrece

    Ficar Sem Jantar Emagrece: Verdade Ou Mentira?

    22/12/2015 - Emagrecimento

    É comum ouvirmos as pessoas dizerem que pararam de jantar para emagrecer. Mas, será que funciona mesmo? Para ser bem sincera, pode funcionar sim, tendo em vista que, se você deixa de fazer uma refeição, estará ingerindo menos calorias. Mas isso se você não descontar nas outras refeições. Se você tira o jantar, mas come mais […]

  • Férias engorda

    Emagrecer Nas Férias: 12 Dicas para Curtir e Não Engordar

    17/07/2014 - Emagrecimento, Saúde e Bem-Estar

      Férias é assim: uns fazem viagens, outros não. Mas quase todos engordam. Tudo bem que o momento é de total relax! Comer o que se gosta faz parte… Não é para fazer uma dieta de apenas um mês e emagrecer rápido, porque dietas da moda e restrições exageradas acabam com a saúde! Mas férias […]

  • Pamonha

    Delícias da Nossa Terra: Culinária Indígena

    19/04/2014 - Curiosidades, Gastronomia

    Hoje, dia 19 de abril, comemora-se o Dia do Índio. Esta data entrou na história graças à participação de líderes indígenas no Primeiro Congresso Indigenista Interamericano, realizado em 1940. Nesse mesmo congresso, foi criado o Instituto Indigenista Interamericano, para zelar pelos direitos dos índios nas Américas. Em 1943, o então Presidente do Brasil Getúlio Vargas instituiu […]

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