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Limão “Corta” Gordura: Verdade Ou Mentira?

limão

Não é de hoje que ouço que limão “corta” gordura, emagrece ou coisas do tipo. O que quebra a gordura do nosso corpo é o fato de a gastarmos através de atividades do dia-a-dia e exercícios. E colocar limão na comida para diminuir o teor de gordura também não adianta, porque ele não tem enzimas capazes de quebrá-la! Os ácidos da fruta não são suficientes para promover nenhuma ação sobre a gordura dos alimentos e do corpo. Se fosse assim, era só tomar vários litros de suco por dia, chupar limão… A melhor opção para quem quer ingerir menos gordura é escolher alimentos pobres nela e retirar a gordura aparente em carnes e a pele de animais como frango e peixes (apesar de vários peixes terem gorduras que nos fazem bem!).

Conclusão: limão não “corta” gordura.

 

Gostou do post? Entendeu porque o limão não corta gordura?

Texto: Ju Tolêdo

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