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  • 5 Dicas Para Emagrecer (Que Funcionam)

    20/11/2013 - Emagrecimento, Nutrição Estética, Saúde e Bem-Estar

    Todos os dias nós ouvimos – dos outros e de nós mesmos – “Quero emagrecer!”, “Preciso emagrecer!” e “Como perder barriga?”. Estas dúvidas e reclamações rondam a cabeça de muitas pessoas, e como a Nutrição é poderosa, nós te damos as respostas agora! Durma bem! O sono funciona como um alimento, repondo as energias, revigorando […]

  • Adoçante sucralose

    Sucralose: Saiba Mais

    24/10/2013 - Emagrecimento, Saúde e Bem-Estar

    Você provavelmente já ouviu falar da sucralose, substância utilizada para substituir o açúcar. Por ser um derivado da cana-de-açúcar, seu sabor assemelha-se ao verdadeiro sabor do açúcar (sem gosto residual), mas não possui calorias. Pode ser utilizado por pessoas com e sem diabetes, além de crianças e gestantes. A sucralose foi descoberta acidentalmente em 1976, […]

  • carboidratos

    Hipertrofia e Emagrecimento: Carbo de Alto ou Baixo IG?

    26/09/2013 - Emagrecimento, Hipertrofia Muscular

    Os nutrientes, como geradores de energia, são as fontes exógenas de produção de glicose. Desta forma, eles influenciam diretamente na elevação da glicemia. Entretanto, a quantidade e velocidade de absorção e utilização entre eles não é a mesma. Entre 35% e 60% das proteínas são convertidas em glicose em três a quatro horas e somente […]

  • artrose

    Nutrição e Ortopedia

    19/09/2013 - Carências Nutricionais, Emagrecimento, Hipertrofia Muscular, Nutrição Clínica, Saúde e Bem-Estar

    Hoje é o Dia do Ortopedista!!! Ortopedista é o médico especializado em diagnosticar e tratar disfunções e lesões da locomoção (músculos, ossos, ligamentos, tendões, nervos e articulações). Cabe ao ortopedista a reabilitação do sistema lesionado, bem como prevenir futuras lesões. A Nutrição está intimamente ligada às doenças ortopédicas, cabendo a ela, em muitos casos, prevenir […]

  • ameixa

    O Que Será Que a Ameixa Tem?

    11/09/2013 - DCV, Emagrecimento, Nutrição Estética, Saúde e Bem-Estar

    A ameixeira é uma das frutíferas mais difundidas do mundo, sendo cultivada em várias condições climáticas, graças às várias espécies existentes, hibridações e melhoramento genético da cultura. No Hemisfério Norte, a ameixeira é vastamente cultivada, com exceção das regiões de temperaturas extremas. No Brasil, o cultivo da ameixeira é antigo, mas não há registros da […]

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