Carrinho Vazio
31/05/2017 - Curiosidades, Emagrecimento, Hipertrofia Muscular, Nutrição Esportiva, Nutrição Estética
É comum! Você chega na academia e vê inúmeras pessoas fazendo seus treinos e logo depois correndo para casa, para algum restaurante ou preparando uma coqueteleira para se alimentar e ter maiores resultados no ganho de massa muscular. Você, Nutricionista, também já deve ter ouvido inúmeras dúvidas sobre o tema. E pensando nisso, vamos elucidar […]
03/05/2017 - Curiosidades, Emagrecimento, Nutrição Clínica, Nutrição Esportiva, Nutrição Estética, Saúde Pública
O Nutricionista que atende em consultório ou Personal Diet sabe muito bem o quanto esta questão surge entre os pacientes. Será que um alimento light é melhor para quem quer emagrecer? É isso que vamos explicar um pouco mais neste post! Acompanhe. Antes de mais nada: o emagrecimento O termo emagrecer significa que um indivíduo […]
20/12/2016 - Curiosidades, DCV, Nutrição Clínica, Nutrição Esportiva, Nutrição Estética, Saúde e Bem-Estar, Saúde Pública
Com toda certeza você, Nutricionista, já ouviu falar nas famosas gorduras trans. Presentes em muitos alimentos considerados “bem gostosos”, quando consumidas em excesso (algo bastante comum entre as pessoas) são um dos grandes problemas quando o objetivo é alimentação saudável e saúde. Já foi comprovado pela ciência que o consumo frequente de gorduras trans aumenta as […]
07/06/2016 - Curiosidades, Nutrição Clínica, Nutrição Estética
Os distúrbios ou transtornos alimentares são condições que o Nutricionista já presenciou ou já viu de perto. Isso porque os padrões de beleza e a pressão social têm tido cada vez mais influência no psicológico das pessoas, que estão muito preocupadas em chegar à perfeição, procuram estratégias absurdas e, na maioria das vezes, acabam por desenvolver […]
01/03/2016 - Carências Nutricionais, Curiosidades, Nutrição Clínica, Saúde e Bem-Estar
Que a verdade seja dita: ninguém merece TPM! A Síndrome Pré-Menstrual, também conhecida por Tensão Pré-Menstrual (TPM), é caracterizada pela ocorrência repetitiva de um conjunto de alterações físicas, do humor, cognitivas e comportamentais, que interferem negativamente nas atividades diárias, com início em torno de duas semanas antes da menstruação e alívio rápido após o início do fluxo […]
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